เล่นเกมมากๆ ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

ส่งผลกระทบต่อร่างกาย การเล่นเกม ถือเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แถมยังเป็นกิจกรรมที่เด็กๆ วัยรุ่นส่วนใหญ่นั้นนิยมเล่น ส่งผลกระทบต่อร่างกาย    และให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก เพราะเกม เป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยบรรเทาความเครียด ช่วยแก้เบื่อได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นกิจกรรมที่สามารถสร้างเป็นอาชีพ และหารายได้ให้กับตัวเองอีกด้วย

แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกเล่นมันอย่างเหมาะสม หรือเล่นแต่พอดีเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในประจำวัน รวมไปถึงการเรียน ก็จะยิ่งเป็นผลดีกับเรา แต่เมื่อไหร่ก็ตาม ที่เราหักโหมเกินไป หรือเล่นจนไม่ได้ทำอะไรเลย ก็อาจส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตของเราได้ รวมไปถึงอาจส่งปลกระทบต่อร่างกาย

ที่เราอาจไม่ทันตั้งตัวก็ได้ อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับการเล่นเกมกันดีกว่า ว่าถ้าหากเราเล่นมากๆ นั้นจะส่งผลกระทบต่อร่างกายในแบบไหนกันบ้างเพื่อที่เราจะได้รู้เท่าทัน และป้องกันได้ทัน  ไปดูกันเลย 

โรคสมาธิสั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่เราเลือกการเล่นมากกว่าการทำกิจกรรมอื่ ๆ แน่นอนว่าอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย คือ อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมาธิสั้นได้ โดยเฉพาะกับเด็กๆ เพราะการทำงานของสมองเด็กนั้น ถือว่ามีความไว และเฉียบพลันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกับการเล่นเกม จะยิ่งทำให้สมองตอบสนองต่อความต้องการเป็นอย่างมาก ดังนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่เราเล่นเกมมากเกินไป ก็จะยิ่งทำให้สมองของเรานั้นทำงานหนักเกินไป และยังโฟกัสอยู่แต่กับการเล่นเกม เมื่อเวลาผ่านไปก็จะทำให้สมองของเราเริ่มทำงานช้ามากขึ้น จนทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมาธิสั้นนั่นเอง 

โรคซึมเศร้า รู้หรือไม่ว่า ถึงแม้การเล่นเกมจะเป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยบรรเทาความเครียด หรือช่วยแก้เบื่อได้ ในขณะเดียวกันนั้นการเล่นเกมก็สามารถทำให้เรามีโอกาสต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน เนื่องจากว่า การที่เราเล่นเกมเป็นประจำนั้นจะทำให้เราเป็นผู้ที่มีโรคส่วนตัวที่สูง ไม่อยากทำกิจกรรมอื่นๆ นอกจากการเล่นเกม ไม่ชอบออกไปเจอเพื่อน หรือเข้าสังคม เนื่องจากใจจดใจจ่ออยู่แต่กับการเล่นเกม ดังนั้น นี่ก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้

มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เนื่องจากในสมัยนี้เราไม่สามารถห้ามเด็กไม่ให้เล่นเกมได้ ดังนั้น เราจะเห็นผู้ปกครองส่วนใหญ่เลือกที่จะให้ลูกเล่นเกมตลอดทั้งวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การที่เราปล่อยให้เด็กๆ อยู่กับการเล่นเกม นอกจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย ยังอาจทำให้เด็กๆ มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปอีกด้วย โดยเฉพาะการมีพฤติกรรมลอกเลียนแบบ ทั้งยังอาจทำให้เด็ก ๆ นั้นแยกไม่ออกว่าอันไหนคือโลกแห่งความเป็น หรือโลกของการเล่นเกม 

สนับสนุนโดย.    aesexy